| Plante céréale cultivée dont on utilise la graine. | L'avoine est nutritive, fortifiante, les grains sont énergétiques et légèrement antidépresseurs. La bouillie de flocons d'avoine rétablit le système nerveux et contribue à faire baisser le cholestérol.
En bain : pour apaiser les eczémas, remplir un sachet de mousseline de bouillie de flocons d'avoine et le suspendre sous le robinet d'eau chaude. |
