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Voici pour vous les
111 recettes que knef a eu la gentillesse de m'envoyer :) Pour chaque plante, vous trouverez une courte description ainsi que des recettes pour utiliser ses propriétés. Elles sont rangées par ordre alphabétique. Vous pouvez aussi cliquer sur une lettre pour avoir directement la plante qui vous intéresse.
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| Valériane | | Plante vivace commune de 0,80 à 1 mètre dont on utilise le rhizome. | La Valériane est un remarquable rééquilibrant nerveux. En tisane contre l'anxiété, le stress, la nervosité, les insomnies, les palpitations cardiaques, les courbatures, l'épilepsie et l'asthme.
Mettre 100 gr de racines dans un litre d'eau tiède laisser macérer 12 heures. 3 tasses par jour. | | Verveine | | Plante commune des lieux incultes de 0,30 à 0,70 m dont on utilise les sommités fleuries. | Son utilisation régulière donne un teint agréable, elle aide à la digestion elle calme les migraines et la nervosité, favorise les règles harmonieuses, elle est aussi un excellent tonique circulatoire contre les jambes lourdes varices hémorroïdes.
Une cuillère à dessert par tasse d'eau faire bouillir puis infuser 10 minutes. 3 tasses par jour.
Une poignée par litre d'eau faire bouillir 10 minutes en compresses chaudes sur coups foulure entorses. | | Vigne Rouge | | La vigne sauvage est une plante à tige rampante et sarments commune dans tout le sud de l'Europe dont on utilise les feuilles. | La vigne rouge est un tonique veineux, astringent utile en cas de problèmes circulatoires également en cas de cellulite.
En infusion : une cuillerée à soupe par tasse d'eau bouillante laisser infuser 10 minutes 4 tasses par jour.
En décoction : deux poignées dans un litre d'eau, laisser bouillir 1/4 d'heure et ajouter à l'eau d'un bain de pieds. | 1/2
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